Přeskočit navigaci

Instruktor skupinových kondičních a funkčních cvičení

Charakteristika

Instuktor skupinových kondičních a funkčních cvičení vede lekce skupinových cvičení zaměřených na zlepšení pohybových dovedností, posilování a formování těla a získání vytrvalosti a síly s cílem zlepšit celkovou fyzickou i psychickou kondici člověka.

Činnosti

  • Komplexní analýza fyzické kondice – držení těla v postoji i pohybech a analýza pohybových stereotypů.
  • Modifikace cvičebního programu aerobních a tanečních forem cvičení pro specifické cílové skupiny (těhotné, po porodu, děti, senioři).
  • Modifikace cvičebního programu indoor cyclingu pro specifické cílové skupiny (těhotné, po porodu, děti, senioři).
  • Modifikace cvičebního programu posilovacích forem cvičení pro specifické cílové skupiny (těhotné, po porodu, děti, senioři).
  • Poskytování poradenství v oblasti zdravého životního stylu včetně zdravé výživy a pitného režimu.
  • Poskytování první pomoci.
  • Publikační činnost v rámci propagace zdravého životního stylu.
  • Sestavení vhodného cvičebního programu pro skupinovou lekci aerobních a tanečních forem cvičení.
  • Sestavení vhodného cvičebního programu pro skupinovou lekci indoor cyclingu.
  • Sestavení vhodného cvičebního programu pro skupinovou lekci posilovacích forem cvičení.
  • Správné nastavení kola a dodržování zásad bezpečnosti při indoor cyclingu.
  • Správné předvedení prvků aerobní a taneční lekce, technika provedení pohybu včetně korekce nesprávného provedení.
  • Správné vysvětlení a předvedení posilovacích prvků, technika provedení pohybu včetně korekce nesprávného provedení.
  • Správné vysvětlení a předvedení techniky jízdy Rovina, Kopec.
  • Vedení skupinové lekce aerobních a tanečních forem cvičení.
  • Vedení skupinové lekce indoor cyclingu.
  • Vedení skupinové lekce posilovacích forem cvičení.

Další informace o vhodném školním vzdělání, zdravotních a pracovních podmínkách a o měsíční mzdě se dozvíte u jednotlivých typových pozic zařazených do tohoto povolání.

Podřízená povolaní (typové pozice)

Zdravotní omezení

Nejsou definována onemocnění, která by vylučovala výkon povolání.

Přesné posouzení zdravotního stavu s následným doporučením nebo nedoporučením výkonu tohoto povolání je možné pouze po konzultaci s lékařem.

Medián hrubého měsíčního výdělku

Pro toto povolání nejsou dostupná data o měsíčním výdělku.